В гости к орлятам приехала олимпийская чемпионка, заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике Ольга Глацких. Она пообщалась с ребятами из разных детских лагерей, провела зарядку и мастер-класс.
Сегодня вместо привычной зарядки с вожатыми орлята отправились на утреннюю гимнастику, где их ждала олимпийская чемпионка, заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике Ольга Глацких. Спортсменка приехала во Всероссийский детский центр, чтобы пообщаться с ребятами, а совместная зарядка, состоящая из комплекса несложных, но энергичных упражнений, стала хорошим началом дня.
Активно прошло и творческая встреча с участниками восьмой смены. Орлята интересовались историей спортивной карьеры гостьи, спрашивали о целеустремленности и о важности обучения — у самой спортсменки три высших образования, и сейчас она пишет диссертацию про молодёжные направления социальных институтов.
«Есть цель — ты её достигаешь и идёшь дальше. Затем ставишь себе новую — и опять идёшь к ней. Если нет цели, то человек не понимает, что делать. Свою жизнь мы создаём сами», — поделилась чемпионка.
Ребята задавали разные вопросы: о соревнованиях, о мечтах и целях, о наставниках, просили советов. Ольга отвечала с удовольствием. Работа с детьми — её постоянное занятие, ведь у спортсменки есть сеть школ по художественной гимнастике в Свердловской области. Под её крылом находится 150 учеников.
«Дети дают очень много энергии. Чем больше общаюсь с ними, тем больше меня это вдохновляет», — говорит она.
В финале встречи каждый отряд подготовил сюрприз для Ольги — со своих мест в зале ребята отправили на сцену бумажные самолетики с пожеланиями для спортсменки, а затем получили её автографы.
Продолжился день мастер-классом. Ольга провела с детьми тренировку с элементами художественной гимнастики.
Ребята выполняли партерную разминку (растяжка на полу), упражнения в стиле «волна», танцевальные хореографические упражнения, которые ребята смогут выполнять дома самостоятельно.
«Чтобы быть здоровым, не обязательно заниматься профессиональным спортом. Как я люблю говорить, физкультура лечит, а спорт — калечит. Ребенку достаточно 30-минутной зарядки с утра. Это поможет проснуться и взбодриться после сна, — рассказывает спортсменка, — и главное — делать это регулярно».
Ольга Глацких отметила, что купание в море не может заменить зарядку. Поэтому лучше каждый день выделять время для зарядки или простой растяжки.
«У меня хорошая растяжка, но не получается сесть на шпагат. Теперь я понимаю, в чем дело. Ольга рассказала, что пятка должна «смотреть» вверх. Я выбирала между тем, чтобы пойти на море и прийти на мастер-класс. В итоге выбрала мастер-класс и ни разу не пожалела», — рассказала Анастасия Капустина из детского лагеря «Олимпийский».
