В «Альбатросе» опытные психологи научили подростков управлять своими эмоциями

Психотехники предотвращения агрессии ребята оттачивали в летнем
оздоровительном лагере «Альбатрос» в Липецкой области под руководством опытных
специалистов-психологов.. Занятие с элементами тренинга «Берем агрессию под
контроль» для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, организовали
специалисты Центра «СемьЯ».

С помощью психологических техник подростки лучше узнали себя, провели
самодиагностику и расширили представление о своих личностных ресурсах. Разбившись
на небольшие группы, ребята проработали алгоритм действий в случае, если ты
оказался жертвой агрессии, а также нашли способы сглаживания своих негативных
эмоций, если сами являлись агрессором, и отрабатывали роль включенного наблюдателя.

Выплеснуть накопившуюся усталость и негативные эмоции участникам помогли
новые интересные психотехники. Так, используя сенсорные игрушки, юноши и девушки
сглаживали отрицательные чувства, расслаблялись и обретали внутреннее спокойствие.
Но в конце занятий ребята все же пришли к единому заключению: очень важно иметь
социально значимого взрослого, который может всегда оказать поддержку, или
обратиться за помощью по телефону доверия.